不知道这是为什么！可能最从上2个星期，开始没有吃酸奶或者奶酪这些东西，还有没有运动，直到最近几天，左大腿抽经的特别厉害！还有很少大便，几乎没有便意！4天才去了一次！有时候屁股连接大腿也在抽经，还有最近可能经常坐着！这种情况我要怎样做啊！游泳可以吗？做什么动作才能好啊？吃什么东西才不会有这种状况啊！真的非常着急！医生麻烦了！！还有感觉腰骨就是不在正中间，偏左的。
你好，根据你的情况，建议可以运动，游泳可以的，多热敷，还有别的问题吗？
热敷哪里呢？没有便宜怎样解决？？！
便意
用开塞露
用了就能拉？
可是用多药物对肠胃不好啊，
还有 ，我想巩固腰骨不要偏左，变正中间，现在这种状况能做腹肌运动吗？
医生！
可以的，不影响
做仰卧起坐不影响吗？
这个有些不太适合
做哪个才合适呢？呼拉圈？倒立？
可以跑步
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