刘明医师
吃饭吃的不多，怎么能变胖呀
您好，其实胖了并不好的，胖了会增加一些高血压，高血脂，高血糖等等疾病的风险，如果身体是健康的，没有必要可以增胖，平时多运动，适当增加营养，只要身体素质良好比什么都强。如果实在想长胖那就只能多进食高热量的食物，如甜食，糕点，巧克力，油腻食物等等，但这样是不健康的
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