穆冠华医师
你好！医生 ：今天做苦工不小心扭着脖子，（脖子表面异常现象都没有）就是稍微点痛，不太方便往左后方转动。请问下睡觉怎样静养？
您好，您的情况我建议去看看颈椎以前是否有问题，休养建议少低头，不要久坐，注意保暖，睡眠枕头要软，不要太高。疼得厉害可以枕个瓶子。
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