最近,失眠多梦。尤其是白天补觉时,简直就是在一直做梦,最多睡两个小时,睡醒后感觉睡眠质量还可以。晚上要12点后才能睡着,所以一般12点才上床。也许是真困的原因,晚上睡觉一般做一个长梦,内容很丰富。 补充:1.经常上夜班熬夜 2.吃了一个月能提高精子成活率提高性生活质量的中药,7月30日停药。吃药期间便有以上症状。 3.吃中药前便失眠易醒,但不多梦,睡眠质量一般
你好,睡眠不好的话还是需要使用营养神经的药物缓解,晚上可以使用安神补脑液,谷维素等
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