医生，昨天我去了离家很远的地方到了我对它充满恐惧的一个地方，我害怕会发生些伤害到我的事，我也担心家里会发生些事情。所以这两天我的心跳地很快、很响。这个问题让我很难受，浑身不舒服。怎么办呢？
你好，你这种情况，考虑是心理作用导致的心悸，要放心紧张及恐惧的心情，慢慢的就可以缓解的。
意思就是日子一天天过，这种充满恐惧心情就会慢慢缓解的吗？
是的。
医生，因为我小时候很少离开过家，不过这还真让人担心的啊。医生，因为我来到这里是训练的，我又很怕训练的辛苦，每次都担心着有多苦多累，所以我会选择逃避。这个问题在我心里也很不舒服。怎么办？
你现在没有办法了，就安心的训练，也许会有不错的收获的，你要端正你的思想就好了。
要往好的想！我知道了，谢谢医生！
对了，要怎么端正呢？
就是认真的训练，不要逃避，你就有收获的。
好的，谢谢
不客气，有收获了得告诉我哟。
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