经常做提肛动作可以锻炼性功能吗?我手淫过度勃起不坚,请问下,提肛一次可以做150下,正常吗?
你好,不建议经常手淫的,容易引起性功能下降的,可以做提肛动作,有一定的提高作用的。
一次要做几下啊
一次做它10次左右吧。
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