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我有大肚楠,要怎么才能剪掉,求快速方法,除
胡震医师
医学影像学-医学影像科 九江市第五人民医院 擅长:各心脏疾病的超声诊断

我有大肚楠,要怎么才能剪掉,求快速方法,除了运动,什么都可以,

你好,建议每天坚持锻炼,如跑步、快走、跳绳、转呼啦圈、减肥操等等,每餐要少吃,尤其是晚餐,少吃油腻以及高热量食物。要科学减肥,不要使用减肥药以及减肥茶。

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比如吃完饭,过了一俩小时又饿了,那该怎么办

那就不能再吃了

可是很饿啊,

那也不能吃

能喝水吗,或者吃点水果吗

可以喝水,不能吃水果

一天吃俩餐会不会剪得更快一些呢

谢谢你医生

不客气

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