我是水肿型肥胖的人，用什么方式减肥最好？要求营养
建议考虑中药减肥比较好的，主要是健脾利湿的，如五岺散，再就是结合饮食减肥的，水肿型肥胖者应该多摄取有排水、利尿的天然食物如：冬瓜、西瓜、黄瓜、白菜、哈密瓜、葡萄柚、苹果、绿豆、无糖豆浆等食物。
我晚餐吃红豆薏米糊可以吗？
可以的，是可以祛湿的，如冬瓜、西瓜、黄瓜、白菜、哈密瓜、葡萄柚、苹果、绿豆、无糖豆浆等食物。
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