右肩膀的脖子肩膀处会僵硬 会痛 鼠标用久了 突然一动会很痛 怎么办啊 怎样的锻炼有用？这两天抬手就会痛。
您好，诊断为肩部肌肉纤维炎。主要由于受寒和长时间固定一个姿势引起的肌肉无菌性炎症。建议您去理疗科进行肩部的推拿和TDP治疗。注意保暖，多休息
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