孙文贤医师
本人21岁 抽烟喝酒 经常手淫 现在感觉做爱的时候两三分钟就不行了 能不能有事方法提高性能力 比如锻炼之类的
没有一项运动可以提高自己的性能力,运动只能说是帮助性爱和谐的一个手段,比如说常做有氧运动例如,健身,长跑,游泳等等可以做为提高自己体力。从而改善房事时候体力的，再就是可以做做提肛运动的，也就是像忍大便一样的动作的
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