导航 取消
我不管怎么吃就是长不胖怎么办?
宋西振医师
康复医学科-理疗科 泗水县中医院 擅长:擅长中医科各类疑难杂病的治疗,特别对于腰腿痛、颈椎病、关节炎等。

饭量很好,睡眠也好,但是就是不长肉,是吸收问题吗?遗传是不是也占一部分啊,我爸妈也很瘦……

如果想增加体重,除食用肉、蛋、禽类等,宜多进食含脂肪、碳水化合物较丰富的食物,要适当多吃豆制品及蔬菜、瓜果等。只要饮食营养全面,利于消化吸收,再加上适当的锻炼,就能变得健壮起来。

想获得医生免费解答疾病问题,建议下载 “快速问医生” 点击立即下载

收起对话
×