腰间盘突出3个月了 去医院开了许多药 吃了两个星期后就不怎么疼了 现在有时会轻微腰疼 开学要大学军训了 我不知道可不可以参加军训
你好,这个军训的话,还是建议要保持强度的,不要太劳累否则是比较容易复发的
谢谢 那还想请问一下 腰间盘突出要注意什么吗 可以做什么运动呢 我还这么小 挺痛苦的
少剧烈运动,可以慢慢强化腰肌训练
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