刘祥礼副主任医师
13岁开始手淫，相当频繁！现在30岁了一直没有戒除这毛病，曾多次痛下决心，只怪自己毅力不够。现在觉得身体很弱，每天都昏昏沉沉，疲乏无力，晚上失眠，耳鸣，还经常腰疼！不知可有良方？
从你的描述看，有频繁的手淫，这是一种不好的性习惯，可以引起头晕乏力等症状，而且使性兴奋能力下降，最好的方法就是戒掉，并多进行体育锻炼
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