我经常上火,一上火脸上就起痘痘,有什么东西可以降火,可以经常吃的,无副作用
你好,经常上火主要是饮食上调理,可以吃些绿豆汤,菊花茶,银耳莲子羹,冰糖炖雪梨等清热去火,多吃水果和蔬菜,尽量不要吃辛辣的食物
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