谭中英医师
平时熬夜过度，现在经常头痛，头晕，四肢无力，肠胃也经常出问题！而且还不敢吹空调...
您还是需要注意饮食及生活习惯慢慢调养的，平时主要补充蛋白质，注意均衡饮食补充各种维生素的，多喝水，多吃水果，不吃生冷、坚硬及变质的食物，禁辛辣刺激性强的调味品，适当的运动以增强体质。
那继续这样熬夜工作(基本上每天的工作量都是在20个小时左右，一个月差不多都有18个工作日。)下去，对身体还会造成哪些后果呢？
还是会影响您体质的
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