男21岁。过敏性鼻炎以有三年多了，三年前有个晚上天气比较冷，帮家里干活，后来第二天早上就不断打喷嚏，本以为是感冒，后来过了一个星期去看医生就说是过敏性鼻炎了，从那时候起就开始看医生不过一直没好，症状是这样的：早上起来就不断的打一会喷嚏，鼻子酸得不得了，有时打一轮喷嚏过后就慢慢减轻了，一天都没事，不过很多时候，鼻子酸流鼻涕快到中午就慢慢减轻，鼻涕是清鼻涕，有时人累的时候鼻子会不舒服打喷嚏。我该怎么做才能把这个病治好。