饶敏杰医师
我睡着总是做梦而且睡一两个小时就醒再睡又是那样请问怎么办
你好，睡眠质量不是很好，可能是最近心里有事情，或者压力大等，可以适当的运动下，这样可以放松身体，而且还可以促进睡眠的，如果改善不明显可以口服些阿普唑仑改善
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