刘祥礼副主任医师
现在每天都做哑铃，仰卧起坐，多组少量会影响长高？ 锻炼后每天吃鸡蛋和牛肉有利于长肌肉？ 怎么会更好配合长高
从你的描述看，是用哑铃锻炼身体，这种情况，配合肉类蛋类营养，可以促进肌肉纤维的增长但不会影响长高，这些运动，对长高也有好处
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