前几日吹空调温度打低了，早上起来喉咙痛，干涩，过了一日流清鼻涕，鼻子堵得慌，请问吃什么比较有帮助？最好食疗
根据你的描述你可以用鼻清激素喷鼻腔.建议你今后不要吹空调温度打的过低.一般低于室外温度5–7度.
医生，现在我在吃牛黄上清可以么？？
可以.
食疗上需吃些什么呢
没有特别的要注意这几天不要吃辛辣刺激不喝酒.
医生
我现在进空调房就觉得有刺激感，那我这几天是不是应该睡觉不开空调
可以睡但湿度不要太低.
好
要注意.
多出汗会不会加快恢复速度呀？就像是把寒气逼出来
不要人为出汗.
适当运动可以么？
可以.
好的 谢谢你
不客气.
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