韩俊医师
医生你好，我是一名乙肝小三阳患者，肝功没问题，我想问一下，都说晚上十一点到两点是养肝的最好时间，这个时间最好休息，对肝好，那么这个时间我上床了可以看会儿书或者聊会儿天吗？！
你好，晚间11点–凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。如果你这段时间还未入睡，对肝的排毒产生不良影响，当然会影响身体健康了。
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