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医生,,我觉得自己很胖?怎样可以减肥啊?
孙文贤医师
儿科-儿科综合 武穴市第二人民医院 擅长:儿科呼吸系统疾病;肺炎、哮喘儿科消化系统疾病:腹泻病、细菌性痢疾、肠炎新生儿黄疸、新生儿缺血缺氧性脑病以及中医内科疾病,精神神经内科疾病的

医生,你好,我觉得自己很胖?怎样可以减肥啊?

是需控制饮食和加强运动的,没有毅力去每天坚持减肥,那么你还不如不减肥,必须每天连续跑步60分钟,然后合理的控制自己的饮食,要给自己制定一个菜谱,既要吃好,又不要暴饮暴食。

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我身高一米五九,体重一百一十四斤,是不是很胖啊,我可以每天以水果为主食减肥吗?

是有些胖的,但是每天就吃水果是可以的,但是你可能坚持不了几天的,没有毅力去每天坚持减肥

那怎么办啊?怎样可以减肥啊,喝乌龙减肥茶好不好啊?

喝茶是可以帮助大便通畅的,就是需要坚持运动

嗯,好,谢谢啊?

医生,是不是只要能出汗都可以减肥啊?

不用谢的,那你吃饭时候也会出汗的呀,这不是减肥的呀

哦,谢谢,那我很容易出汗是怎么回事啊?

不用谢,天气热哪个人都容易出汗

嗯,好了

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