任明旭医师
这几天晚上睡不着觉怎么回事？是不是要生什么病呀？翻来覆去睡不着，到了晚上两三点才迷糊糊的睡了，这是怎么回事？晚上睡眠不好，怎么办？
您好：宝宝身体不舒服时容易睡得不踏实，外界因素影响，像噪声、过强的光线都容易让宝宝睡得不好，父母要尽量避免，如果这些都排除了那可以考虑是否缺钙引起的睡眠质量不好，建议在医生的指导下补钙，自己不要盲目的去补钙。祝宝宝茁壮成长。您还有其它问题吗？
不是宝宝，是我自己睡不着
对不起，你的情况可能是精神压力、环境因素、疾病、药物因素引起的失眠，注意搭配好营养，调养好身体。
您还有其它问题吗？
我这个年龄二十几岁可不可吃点安神补脑液
可以的，注意结合饮食搭配与调养的，要多喝水多休息，加强锻炼身体。
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