剖腹产满月,感觉肚子木木的,感觉不像自己的肉,而且肚子有些大,请问如何使肚子恢复知觉,并且快速瘦身?
产后减肥需要锻炼,但锻炼要适当适度。总之,制定重要的锻炼计划对你来说是非常重,如瑜伽,游泳跳舞等等全身运动的,再就是需要考虑控制你的食欲的
现在还在母乳期间,减肥会对乳汁分泌产生影响吗?
只要不是节食导致母乳减少就不会影响哺乳的,运动是不会影响母乳的分泌的所以不需要担心
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