由于以前手淫过于频繁，导致早泄，该怎么办？
您好，目前还有手淫的情况吗？一定要戒掉的，平时多加锻炼， 及时采取治疗就可以恢复的
我该采取怎样的锻炼以及治疗呢？
早上起来晨跑下，晚上吃完饭可以出去散散步，不要抽烟 酗酒。治疗的话可采用“艾瑞特”显微外科阴茎背神经阻断术来治疗你早泄的情况的
我平时吃一些什么食品，或者药物有帮助呢？
食品的话 核桃 韭菜 羊肉 黑豆等， 不过吃什么都要适量，别过盛了。药物的话基本都带有壮阳性质的，不推荐你用药，以免导致病情加重。
像早泄的情况要是想治愈的话还是要采取物理治疗的。 以锻炼等其他方法作为补助
医生，我还想请问下，你指的物理治疗是怎样的啊？ 拜托了
物理治疗就是“艾瑞特”显微外科阴茎背神经阻断术，这种物理治疗 适用于通过各种保守治疗无效，排除有勃起功能障碍等其他疾病的原发性早泄患者。
此种治疗方式 通过显微镜对分布在龟头冠状沟处和阴茎部的神经进行精确定位，并根据患者阴茎背神经的具体分布情况以及早泄程度，对阴茎背神经有选择性的进行神经阻断，减少敏感神经数量以此增强阴茎、龟头的耐受性，提高射精的阈值，从而达到延迟射精治愈早泄的目的。因此患有早泄的男性朋友尽早治疗是最好的
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