李希岭医师
去年开始，腰酸背痛有时候疼的睡不好。我坐办公室很多年了，可能缺乏运动，我想做些运动，可是有限制，我能做什么运动才合适？游泳，健身，瑜伽等
你好，你这就是有点腰肌劳损造成的，你可以适当的跑跑步再就是练练瑜伽是很好的
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问月经不调三年了!去年吃中药没调（109次对话）问想问一下啥时候可以测试软泡得好（103次对话）问晚上睡觉的时候总是睡不好，睡一（3次对话）问自上中学以来，住宿的时候就睡不（3次对话）问以前小孩4.5个月的时候晚上睡（3次对话）
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