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已经有半个多月睡不着觉了,每天晚上都是11
易观秀医师
内科-消化内科 赣州市立医院 擅长:内科、外科疾病护理及治疗

已经有半个多月睡不着觉了,每天晚上都是11点睡的,然后就是老做梦,一梦就是到早上6点就醒了,精神又特别差,又感觉特别困,然后想睡也睡不着,基本每天都是这样,我应该怎么办?

你好,这记忆力减退我们分析可能是神经衰弱导致的,可考虑吃些脑力宝丸或健脑丸。配合吃些奥拉西坦更好,平时应该注意生活的规律性。

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注意什么

注意休息时间,饮食规律

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