周曙医师
怀孕22周整，双胎，从22周开始发现晚上起身趾骨痛，翻身也痛，白天还好，应该怎么办？怎样可以缓解痛？
你的情况可能是缺钙引起的，建议补充钙质，酸奶也是一类非常好的补钙食品，它不仅可以补钙，其中的有益菌还可以调节肠道功能，适合于各类人群。
我也怀疑我缺钙，我可以补液体钙吗？除了酸奶我还可以吃什么补钙？
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