饶敏杰医师
因为经常熬夜，身体日渐消痩，面色也不好，而且有些缺钙，请问吃什么钙最好？
你好，补钙可以考虑迪巧，钙尔奇等钙片，经常熬夜要注意多吃些水果和蔬菜，瘦肉，虾，鱼，鸡蛋等，注意多锻炼身体，营养要均衡
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