陈永华副主任医师
胃涨，昨天下午吃了一碗炸酱面，之后感觉很饱，一直难受，到晚上12点反胃厉害吃了个治胃病的药，还是不行，睡不着，1点多的时候吐了!今早上吃了一个面包和一碗粥，现在胃里还是很胀，换反胃，谢谢!
胃胀气怎么办胃胀的原因是多方面的。比如精神压力、消化不良等，主要是胃动力不足。引起胃动力不足的原因有很多，像暴饮暴食，饮食过量会使胃的负荷超过常态，胃部肌肉蠕动力量不足，胃不能按时排空，胃内积存食物过久，会出现上腹饱胀、恶心、吐酸水、嗳气、疼痛等症状。饮食上要节制，定时定量，食物应以易消化且富有营养的为主。注意不要吃太油腻、太甜和难消化的食物，辛辣的食物以及烟、酒最好都不要碰。
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