昨晚洗衣服蹲太久,结果洗完腰特别痛,是脊梁最下面骨头里面痛,现在弯腰30度就特别痛,以前从来没腰疼过,我20岁,怎么办啊
你说的症状主要是腰肌劳损引起疼痛表现治疗应该舒筋活血通络止痛,可以针灸推拿红外线理疗服用腰痛片。
我是学习跆拳道的,每天运动量很大,那这个对运动有什么要求么?
有关系的,
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