杨灯荣医师
晚上在睡觉中不知道怎搞的，在睡梦中有那性冲动，突然就射精了，有的时候一个月有5到6次，有的时候也有2到3次，有的时候是连续两三天都是这样，不知道怎么办？应该怎样调理呢？
你好：通过你叙述的情况，这是梦遗，是正常的现象，不要紧张，建议你不要穿过紧的内裤和牛仔裤，不要趴着睡觉。睡觉不要吃刺激性的食物，不喝咖啡和浓茶。
经常这样会好么？感觉有点伤身体
问题不大，平时加强营养，适当锻炼，不要看刺激性的电视等。
应该吃哪些加强营养呢
如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，水果和蔬菜不能少。
要补补不？
就这样吃就行。不需要大补。
好的
祝你健康快乐。
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