容易被外界影响,总是神游,不能集中精力读书,效力很低,感到很苦恼,求帮助!
你好,目前已经是高三了吧,可能你自身压力太大造成的,学习要注意效率,不想学习的时候不要强求,自己状态好的时候学习
那如何对自己进行减压
适当放松
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