刘天明医师
自己正在減肥。也想高。可是奶酪脂肪很高。每天的脂肪攝取應該是多少呢？
您好，15岁减肥的话，会影响身体的发育，建议不要节食减肥，要通过锻炼减肥，慢跑，跳舞。
平常應該要怎樣飲食呢？因為食量很大。是別的女生兩三倍。
这个不可以的，要节制，根据你现在的适量，先减少三分之一。适应了，继续减。
那每天大概吃多少呢？吃多少卡路里呢？
这个要请教营养专家，我不会算这个。
好的。那食物方面應如何分配呢？
你吃的多，所以建议你逐渐把适量减下来，一下子吃的很少会受不了。吃的当然越少越好。
想获得医生免费解答疾病问题，建议下载 “快速问医生” 点击立即下载
去查看医生更多咨询记录
相关问答
查看更多相关问题
收起对话
×
×