刘祥礼副主任医师
请问医生:不吃晚饭，就吃点青菜，减肥可以吗？
从你的描述看，晚饭只吃点蔬菜，这样当然对减肥有利，当然还需要配合运动，再就是其他两餐也要控制数量
我现在其实每餐吃得都不多，也就一碗饭，荤菜吃得很少，但是就是胖。
增加运动
以前减肥，三餐都吃青菜，也不瘦，是不是跟我体制有关系
真的要每天三餐都吃青菜，肯定会瘦，但是不出一个月，就会营养不良
谢谢您
不客气
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