李华卿医师
每次睡觉都做梦，就算突然醒来接着睡还是会做梦，醒来头又会很痛，全身感觉不太舒服，不想要每天做梦，该怎么解决
你好一般考虑；梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，建议您养成良好的作息习惯，睡前思想放松.睡前不要过饥过饱，坚持每天睡前用热水洗脚.看看效果怎么样。
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