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请问医师!我今天三十岁,最近这一年多大约
初波其他
营养科 120健康网医师协会 擅长:营养指导,擅长健康减肥、生活美容及心理健康咨询。

天天都做梦,都是些怪怪的梦。请问是什么原因?谢谢!

你好,每个人的晚上睡眠时,都会做一个、两个梦,这是正常的。如果梦比较多的话,会影响睡眠质量,使人白天精神不振。做梦多的原因,主要还是精神压力和心理压力大的原因,所以一定要调整好自己的心态。

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好的,谢谢啦!

不客气。

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