蜂蜜加什么减肥效果最快？不易反弹？加普尔、决明子、绿茶、姜片还是白醋还是什么都不加？
什么都不家最好了，注意休息，注意生活的规律，多吃一些蔬菜与水果，不要吃辛辣的食物。
在什么时间喝效果最好？最快？最好一周可以减下来5斤
早晨就可以的
那饮食是正常饮食吗？不需要刻意去克制叭？
不需要
一次放多少蜂蜜？用开水冲吗？
是的，一勺
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