潘自贤医师
我平时吃的也不少就是不长肉感觉吃了白吃一样，大便也挺正常而且多，指甲就是没有半月痕，冬天的时候经常就是手脚凉，是不是身体虚或者是别的原因造成的不长肉没有半月痕该怎么补比较好比较快，需不需要吃中药调理啊？该怎么增强我的抵抗力
建议你规律休息，保持好的心情，适当锻炼身体，合理膳食，戒烟酒了。
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