我内脏脂肪比较高,想快速减肥,请问用什么方法?
控制饮食,适当运动就可以了。在饮食上少吃油腻性食物,不要吃动物内脏,不要吃宵夜。可以跑步、游泳都是不错的运动!
我上次测了一下是12算高吗?大夫?
12是什么指标?
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