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这段时间老是容易肚子饿
于信玲副主任医师
中医科 120健康网医师协会 擅长:擅长以内妇儿科为主的全科医疗,对心脑血管疾病、糖尿病、风湿性疾病、精神心理疾病月经不高、妇儿保健方面等的诊断治疗护理康复及急诊急救工作有自己的独到之处。

这段时间老是肚子饿挺能吃的,是之前比以前能吃多了朋友们都说我胖了不少一量体重整整胖了10斤我身高一米6,体重现在是104斤,之前只有90多是不是身体的什么机能发生了变化是不是生病的前兆今年已经33岁了与年龄有关吗,是不是发福的症壮好担心的

目前来说您的体重还是很标准的。克制一下自己的食欲。加强日常生活调养,保持心情舒畅,练达豁达乐观的心态和性格;生活要有规律,起居有常,保证足够的睡眠;加强体育运动锻炼,早晨跑步晚上散步;劳逸结合,避免疲劳;少吃辛辣肥腻煎炸过咸过酸生冷硬食物,不要暴饮暴食,饮食以八分饱为宜。

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