一到晚上自己一人睡觉就会心慌的厉害，前两个月几乎每晚都熬夜。吸烟喝酒。直到四天前心慌的厉害去医院检查了下心电图和血液，医生说没事，估计是酒喝多了，，可我最近四五天。烟酒都戒了，晚上也都十二点左右睡觉，，怎么症状还不消啊（男。今年22岁，最近压力也比较大，）医生，，能告诉我怎么办吗
你考虑是植物神经功能紊乱造成的上述症状，可以服用安神补心片和谷维素治疗，避免劳累情绪激动
我是一个很容易激动的人，，我很想控制，可是控制不了
然后总感觉呼吸的时候缺少点什么，好像正常的时候是无意识的呼吸，，我现在变成有意识的呼吸了，，好烦，，
积极服药治疗观察看看
医生，我现在主要是纠结于我不知道是啥病，，
考虑是植物神经功能紊乱
这样基本都有哪些症状呢
心慌失眠多梦等
医生啊，我现在每到八点左右就很困，可是睡不着，，这是为什么？
神经衰弱，植物神经功能紊乱引起的
那么会这样都是这种原因了？我现在有去诊所看医生，医生说是神经衰弱和心情不好的原因，是这样么？
是的
我现在饮食需要注意什么吗？我这几天下午都有运动几十分钟，比如跑步和打乒乓球，运动会改善吗？
我酒现在就没喝了，烟一天也就两三支推脱不了的
避免暴饮暴食
那吃的东西呢？比如说什么不能吃
高脂肪的最好少吃，如肥肉，动物内脏等
，，海鲜和油炸没什么问题吧？
海鲜可以，油炸的最好少吃
好的，，我现在又有一点那种心慌的感觉了，，能怎么缓解吗
休息
好的，谢谢医生了，，
不客气
医生，，我今晚又有应酬，喝一点洋酒有事吗
最好不喝
我现在就是喝了一小杯，，就使劲喝白开水了
嗯
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