杨灯荣医师
我今年24可是不知道为什么特别容易上火要嘛舌头长包要嘛口腔里长包反正特别容易上火跟小孩子似的甚至还差请问这是什么问题该怎么做可以提高抵抗力！求指点求方法！谢谢
你好：通过你叙述的情况，是由于个人的体质原因和饮食不当造成的。建议平时多吃点蔬菜和水果，特别是含VC多的水果可以多吃些，有增强抵抗力的作用，少吃点辛辣食物，经常用点金银花泡茶喝，适当多饮水，少吃辛辣刺激性食物。防止便秘。
我没吃辛辣刺激食物就吃了五个干莲子就五个
与个人的体质有关。
有什么方法能增加抗上火这方面的问题吗
多吃蔬菜和水果，经常喝点金银花和菊花茶。少吃辛辣食物，喝点莲子芯茶。
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