孙文贤医师
为什么我发困总睡不着呢，中午很累也睡不着，该怎么办？
与神经精神兴奋有关系的.建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,保持口腔卫生的，再就是不要想太多事情的
晚上就睡得很好，可也没想什么事，就感觉紧张
那你的情况就是精神紧张导致的，白天可以不需要睡觉的，如果晚上的睡眠很好是可以完全不用休息的，如果是累就趴一会10分钟就可以的不一定需要睡着的
那中午呢？我现在是正发育的时候，该怎么样？
可以趴着睡一会儿
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问白天没精神，容易发困，晚上睡眠（7次对话）问总觉的很累身心疲惫，什么都不想（5次对话）问能帮我分析下吗？为什么总出汗～（4次对话）问今年过完年以后，后来干活总觉得（3次对话）问晚上睡不着白天发困就是睡不着（1次对话）
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