哺乳期，妈妈要吃钙和鱼肝油吗？我买了复方锌铁钙和维生素D滴剂，这些可以吃吗？吃了能有补钙效果吗？
哺乳妈妈能吃维生素D滴剂，复方锌铁钙颗粒，但是这个只是自己补，对宝宝是没有帮助的，宝宝的需要自己吃才有用。
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