杨义琴医师
最近一段时间心情很烦闷，总觉得妈妈不了解我，我又懒得解释，因此总和她吵架，而且看身边的人都不顺眼，不知道自己心里想要什么，不自信。之前没有接受过治疗。想得到一些建议，我不知道该怎么办
你好，这是抑郁症，建议做到自我心理调整，可以多参加一些户外活动放松心情就好。
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