杨硕主治医师
23岁，腰间盘突出，晚上睡觉垫个枕头在背下面睡觉好不好，背酸酸的
你好，腰间盘突出最好睡硬板床。这样有利于腰椎的恢复。尽量减少走路。注意休息不要长期干重体力活儿。口服腰痛宁调理。严重时只能手术治疗
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