侯汉晖主治医师
上周1扭伤，伤的时候听见咔咔两声，因为要考高水平了，所以不能停止训练。现在一直穿护踝训练。脚踝训练时还是疼，不能使劲跳和跑。还是有点肿。教练让去医院做中频高频还有激光。我想问问这些都怎么做，有什么用，哪个好的快彻底。
这种情况病因是扭伤踝关节加上长时间剧烈高强度训练导致的关节损伤情况最好治疗方法是停止高强度的锻炼，不然将来你的踝关节可能疼痛剧烈影响正常行走。
我现在要准备高水平考试，不能停啊，我这个也不算太疼，想坚持，怎么办呢
那只能封闭治疗，但是这对于你的将来身体损伤巨大一定要明确。
嗯，我知道。封闭治疗是怎么治疗
局部注射但是对身体影响很大不推荐使用。
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