如题啊。 速度很慢的 平时跑个十分钟就到了极限怎么减肥
你好，根据你的描述，人是没有极限的，如果你支撑下去，你会发现，你慢慢的可以再次跑步的。
跑步需要多久才有效?
可乐不可以喝吗?
至少半小时。
具体得怎么跑
慢慢跑呀
可是十分钟就气喘嘘嘘了
是的，慢慢跑步
如果总是坚持，，，，久了有什么坏处
因为很快就到了自我的极限
没有。
跳绳呢比慢跑好吗
都是可以的
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