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生完宝宝后,每次洗头梳头都会掉很多头发,现
韩俊医师
中医科 湖北中医药大学附属门诊部 擅长:医药学

生完宝宝后,每次洗头梳头都会掉很多头发,现在宝宝都已经五个多月了,还很爱掉,这是什么原因引起的?该怎么办呢?

你好,中医理论有句话发为血之余,血为发之本。头发的营养来源于血,故血气充盛时,头发茂密色黑而有光泽;肝血不足,肾气虚,头发变为苍白,易於脱落。你这种情况,可能是由于熬夜或营养不良,引起的内分泌紊乱,血气不足,肾气虚引起的症状。也有可能是装修材料、新家具释放出甲醛,引起的化学性脱发。所以建议你可以考虑吃点黑豆、黑芝麻、香菇等黑色食品,有助于补肾,多吃红豆、红糖、红枣,有助于养血。同时,要注意不要熬夜。晚上11点睡觉,次日6点起床,维持内分泌的稳定。针对化学脱发,可以在房间多放几盆绿色植物,这样可以吸附空气中的甲醛,减轻化学性脱发。

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一个人带宝宝没有那么多时间休息的。可以买超市那种黑芝麻糊来吃吗?再喝点红糖水可以吗?

这个是可以的。

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