女21。煮薏米红豆汤，煮之前要浸泡吗？要泡多久？还是只要泡薏米，还是两者都要泡？放在一起泡可以吗？营养会流失吗？莪湿气太重、喝这个会好吗？
你好，薏米、红豆都需要泡，红豆泡3小时左右，薏米泡1小时左右，单独泡，然后一起煮熟。
莪喝这个，湿气会除去吗
红豆是大红豆好还是小红豆好？
小红豆好
谢谢
不客气
那我喝这个薏米红豆汤可以去湿气吗？
可以的
每天喝多少毫升的薏米红豆水可以去湿气效果最快？是光喝水还是连米红豆一起吃？
一起吃，每次一碗
每天喝多少毫升效果最好？
300––350毫升
去湿气大概联系喝多少天可以彻底把湿气除去？
不清楚
没有限期吗？大概一个月左右还是两个月左右呢
两个月左右看看效果
冷热都可以叭？
温热的
那每天什么时间喝效果最好？
饭后
一日三餐的饭后都要喝吗？饭后间隔多长时间喝效果最佳？
饭后喝就可以了
三餐都喝吗？
莪一碗就有200多毫升了，一天下来估计要超过350了、应该没关系叭？
没关系
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